Из книги "Ошибки в системе Малахова". Теперь о дыхании. Хочется еще раз сказать поклонникам "дохтара" Г.Малахова - пожалуйста АККУРАТНЕЕ. Ну и приведу цитату, последнюю фразу этой статьи:
Если
вам так хочется потренировать дыхание, то нет ничего лучше неспешной пробежки
по сосновому (березовому, кедровому и т.п.) лесу или неторопливого плавания в море.
Ничего лучшего для своего организма вы придумать не сможете.
Физиологический и психологический аспект кризисного периода у мужчин и у женщин в среднем возрасте. Условно речь идет о возрасте 38-46 лет. Эту статью я писала когда-то по заказу, да, к сожалению, не дописала. Вообще должен был получиться цикл статей. Ну может как-нибудь продолжу.
